GREEN TEA ; RAHASIA DIET ALA-LISA

Diet adalah kata yang sederhana, mudah diucap tak semudah prakteknya. Apalagi buat kaum wanita. Awalnya niat bilang mau diet, mamang baso lewat mesen dua mangkok. Murtad.  Gak papa..niatnya doang udah dapet pahala kok (sok tau). 

Hampir semua cewek pasti pernah pengen melakukan diet ntah itu diet cuma di bibir saja atau benar-benar konsisten. Termasuk saya adalah pelaku keduanya. Kadang saya murtad dengan mudahnya tapi kadang juga saya melakukan diet demi kebutuhan badan saya. Ya kebutuhan badan saya, harga baju tiap taun naik mas :'( heu..

Jadi ada satu waktu dimana saya berdisiplin melakukan detoks terhadap tubuh saya apalagi kalau dirasa badan saya ini udah agak membuncit sedikit, selulit dimana-mana. Biasanya saya melakukan diet

Saya gak makan gorengan, mie instan, mie ayam apapun yang ada mienya, daging-daging yang berlemak. Saya lebih prefer ke olahan sayur, tumisan, serba kukus dan rebus dan yang paling penting adalah air putih.

Disamping air putih, saya suka sekali mengkonsumsi minuman teh hijau. Ini adalah kunci kesukseskan saya menjalani diet, menurunkan berat badan yang tidak proporsional dan menghilangkan selulit2 yang mengganggu pemandangan.  Tentunya without sugar ya. Greentea ini kalo tanpa gula rasanya lebih pahit dari teh hitam atau teh tawar yang biasa banyak dikonsumsi masyarakat kita. 

Kenapa saya pilih teh hijau kenapa gak milih yang lain untuk media diet saya? karena cewek-cewek jepang langsing-langsing jarang gendut dan mereka minum teh hijau tiap hari. Awalnya begitu hahaha tapi begitu tau kandungan dan manfaatnya apalagi saya memang suka teh, saya jadi tertarik dan yaa..sampe sekarang jadi rutin. 

Kesiksa gak siy minum yang tawar pahit lagi. Kalo saya sih nggak, basicaly saya suka banget minum teh tanpa gula. Teh apapun, karena aroma khas teh yang bikin relax kerasa sampe tenggorokan saya dan lidah saya gak masalah minum yang pait-pait. 

Teh hijau ini bener-bener membantu diet saya. Karena sejak mengkonsumsi teh hijau, nafsu makan saya sangat bisa dikontrol tubuh saya juga terasa sangat fit dan segar. Seperti yang kalian tau kan teh hijau banyak mengandung antioksidan jadi baik juga untuk kesehatan kulit, yeay. 


 Tapi gak boleh over juga konsumsinya dan harus diperhatikan waktu konsumsi untuk teh ini. Hindari minum teh hijau pada saat perut kosong, karena dia bersifat asam bahaya ya buat yang punya maag dan lagi kalo saya konsumsi ini pas perut kosong yang ada saya jadi gak laper. Serius! tapi saya suka iseng anaknya, sengaja minum teh hijau pas perut kosong ya biar gak usah makan gitu, males. Hahaha (jangan ditiru ya dek-adek).

Terus.. teh hijau ini baik diminum setelah makan, ya kasih jeda 30 menit lah. Lebih baik konsumsi air putih aja untuk pendamping makanan kita biar kebutuhan air putih kita tercukupi.

Buat yang beseran kayak saya, minum teh hijau tuh nikmat-nikmat ribet ya. Soalnya dia punya efek diuretik alias meluruhkan air seni yes pipis. Jadi bawaannya pipis mulu, makanya hindari minum teh hijau pas malem selain bikin pengen pipis mlulu kandungan kafeinnya tinggi, gak baik buat pola tidur.

Penting dicatat kalau penyajian teh hijau ini GAK SAMA seperti teh pada umumnya. Gak usah kalian didihin air yang ada kandungannya jadi rusak! Suhu 60-80 Celcius itu udah paling MUTLAK. Percuma kan minum green tea tiap hari buat diet, buat badan biar sehat eh malah penyajiannya gak bener. Percuma sudah. Hm..

Lalu sukseskah saya dengan program diet saya itu?

Yes. Jelas sangat sukses. Awalnya saya minum teh hijau dengan niatan untuk diet tapi makin hari minum teh hijau sudah menjadi kebiasaan baru buat saya. Selain badan saya jadi segar, BAB + BAK lancar, saya juga berhasil menjaga berat badan saya proporsional dengan tinggi saya yang tak seberapa. Tinggi saya mungkin cuma sekitar 156an dan BB saya sampai saat ini belum pernah melebihi 47kg. BB saya stabil diantara 44-46 Kg.

Diet ala saya sih gak muluk-muluk kudu ini itu dan kudu kesiksa makan-makanan yang dilidah kita gak enak. Sesuaikan aja sama kapasitas diri. Contoh kayak saya, saya emang beruntung karna udah dari sono nya jarang jajan, udah dari sononya gak suka yang di goreng2, dan udah demen sama yang pait-pait. Makanya saya gak ngerasa kalo diet saya ini menyakitkan. GAK sama sekali. Justru saya senang dan happy karna bisa menjalani pola makan yang sehat dan gak ekstrem.

Tujuannya kan biar sehat, kalo diri sendiri ngerasa terbebani bukannya itu udah masuk level gak sehat? gitu aja sih. Kalo kalian pernah ngejalanin diet yang gimana? 

DOUBLE CLEANSING PERLUKAH?

Suka make up-an? Suka? Gak?

"Suka kakak, aku suka pake primer, foundation, concealer, eyeshadow, semua kupake kalo keluar jajan baso disebrang rumah." Ok, keep.

"Gak suka tuh, males. Repot, gue udah cantik dari lahir. Keluar tinggal keluar aja ngapa rempong." Keep juga.

Pict. from Google

Ilustrasi tsb. kalian kira-kira yang mana? kalo saya sih gimana sikon aja haha.

Di dunia ini mana ada manusia yang kerjanya ngerem aja dirumah, ngamer mlulu takut debu takut matahari (saya banget) wkwk. Kalo ada tolong kasih tau saya. Kontak saya via email ato yang udah kenal bisa bbm, line, sms ato telpon.

Seperti saya bilang kalo mustahil banget ada manusia semacam itu dijaman ini. Mau tua, muda, cewek, cowok pasti selalu beraktifitas dan harus keluar rumah. Entah itu ngantor, nguli, sekolah atau cuma nongkrong cantik/ganteng, atau yang lebih ekstrim sekedar keluar rumah jajan diwarung sebelah. Hm..

Resiko kita beraktifitas diluar ruangan dan bersentuhan dengan paparan debu polusi megharuskan kita untuk konsisten menjaga kebersihan diri termasuk wajah.

Terserah mau situ make up an atau bare face di kondisi negara kita yang punya tingkat polusi leh uga kita harus pintar merawat kebersihan wajah. Dengan melakukan pembersihan yang tepat, kulit wajah kita jadi sehat.

Setelah seharian beraktifitas, pasti banyak debu nemplok dan sisa-sisa make up yang harus dibersihkan sebelum kalian pergi bubu. Yap! cuci itu muka. But, using only facial wash isn't enough. Kita butuh banget yang namanya double cleansing. Apalagi buat yang suka pake full make up.

Pict. from Google

Double cleansing ini adalah hal wajib yang saya lakukan EVERYDAY. Mau saya make up an atau gak, mau saya keluyuran atau dirumah aja. Saya selalu rutin melakukan double cleansing. Kenapa? cuci muka aja kan cukup? bisa aja sih cukup aja sih cuman gimana ya.. saya ngerasanya belum bersih paripurna aja kalo belum ngelakuin teknik ini.

Kebayang gak kamu keluar rumah seharian kena asap knalpot, debu jalan, dll. Belum lagi minyak+keringat semua campur dimuka plus make up kamu. Hadohh kalo cuman cuci muka doang takut belum bisa meluruhkan semua residu kotoran yang ada di wajah.

Lalu apa sih double cleansing itu?

What?? belom tau double cleansing? Ya Tuhan kamu kemana saja dek? nih saya kasih inpo. Double cleansing adalah cara membersihkan wajah dari kotoran dengan 2 tahap dan 2 produk yang berbeda.

1st step

Remover

You absolutely need this item kalo idupmu ga bisa move on without make up. Entah cuma make BB cream doang sama lipgloss kamu tetep butuh make up remover. Untuk yang punya kulit kering bisa pakai cleansing oil, tapi yang minyaken kayak saya jangan! cari aja yang bahan dasarnya air, atau berteksture balm, foam, or liquid. Serah deh tuh.

Kalo saya siww pake produk lokal favorit, Pixy Cleansing Express. Daya bersihnya uwoww.

Remover bisa mengangkat sisa-sisa make up, debu, atau residu-residu kotoran lain dengan baik apalagi yang waterproof, transferproof, aquaproof apalah itu. Apalagi produk make up yang menutup pori kalo gak dibersihkan dan masih tertinggal di pori bisa jadi komedo atau jerawat.

2nd step

Face wash

Nah kalo ini semua orang pasti tau. Setelah kamu melakukan step pertama, bersihkan wajah dengan face wash favorit kamu tentunya disesuaikan juga dengan kondisi dan kebutuhan kulit. Buat yang kulit kering cari yang tingkat melembabkannya tinggi.

Kalo yang berminyak...sebenernya stereotype kalo cumuk belum kerasa bersih kalo gak ada efek kesat itu salah ya. Apalagi buat yang punya kulit berminyak. Kenapa sih bisa gitu? Iya bisa soale, saat kulit kita terlalu kering kelenjar minyak akan dengan sendirinya memproduksi lebih banyak minyak dari sebelumnya. Maksud hati mau ngilangin minyak berlebih malah makin minyakan. Kan gak unyu. Jadi bijaklah mencari face wash sejak dini. 

Ingat ya minyak alami juga dibutuhkan untuk melembabkan wajah, nanti yang tadinya kamu bertipe kulit berminyak malah jadi punya kulit kering dan sensitif, repot lagi. Heu..

Kalo aku lagi pake Shinzu'i Facial wash. Cek ripiuwnya disini.

Face wash dapat membersihkan pori terdalam kamu dan juga sisa remover yang tadi dipakai.

Nah setelah kelar melakukan double cleansing, kalian bisa pakai toner untuk mengembalikan pH normal dan menutrisi kulit kalian dilanjut dengan moiusturizer supaya kulit gak kekeringan.

Saya sih paling gak bisa dan nggelo kalo gak melakukan double cleansing soale, ya ituu debu jalanan ukhh menyakitkan kulit banget apalagi setelah seharian make up an. Kayaknya ngerasa dosa aja kalo gak melakukan duoble cleansing.

Apalagi dengan kondisi polusi sekarang ini yang gak tahaaan.. matahari juga makin terik. Butuh banget dengan teliti membersihkan wajah, jangan males! Toh buat kesehatan diri sendiri. 

[REVIEW] SHINZU'I SKIN LIGHTENING FACIAL WASH ANTI ACNE

Hello manceman, kali ini saya mau review produk face wash yang lagi saya pake belakangan ini..udah sekitar 2 bulan. Yap it is Shinzu'i Skin Lightening Facial Wash yang varian Anti Acne.

Japanese image brand ini pertama kali launching tahun 2002 sebagai sabun pencerah kulit  dengan bahan andalan mereka yaitu Herba Matsu Oil.

Herba matsu oil ini dijelaskan mampu membantu mengubah pigmen melanin penyebab warna kulit gelap, menjadi leukomelanin yang lebih cerah. Jadi kulit tampak lebih putih dan lembab.

Selain herba matsu oil, face wash ini mengandung Sakura Flower Extract yang bagus untuk membantu proses regenerasi sel kulit sehingga kulit tidak kusam, tampak bening dan kenyal.

Kandungan dari face wash tersebut yang bikin saya pengen coba facial wash dari shinzu'i ini dengan harapan semoga dia gak ada efek ketarik atau kesat setelah penggunaannya. Kan disitu dituliskan melembabkan. Hehe

.

Yuk kita bahas lebih detil lagi.

Shinzu'i Anti Acne Facial Wash : membersihkan wajah agar tampak lebih cerah, halus dan lembab alami. Witch-hazel membantu mengecilkan pori-pori.

Dengan Kihada extract yang membantu mengatasi dan mencegah timbulnya jerawat agar kulit halus, sehat cerah dan lembab alami. Diperkaya Ekstrak Sugar Beet untuk mengontrol kadar minyak berlebih pada kulit.

Cara pakai : busakan dengan air, usapkan pada wajah secara merata. Bilas hingga bersih.

Teksture dari facial wash ini sama seperti umumnya facial wash yang lain dan ternyata ada scrub warna merah yang sangat halus. Tadinya saya agak khawatir ini mengandung scrub tapi ternyata begitu dicoba scrubnya sama sekali gak kasar dan bikin sakit malah di saya ini seperti ga berasa ada scrub sama sekali. Asik..

Begitu dibusakan dengan air, busa yang keluar lumayan banyak. Saya pakenya dibusakan ditangan dulu sampe cukup lalu apply ke muka pelan-pelan sambil pelan-pelan juga dipijat memutar supaya hasil pembersihannya bisa maksimal.

Aroma wanginya lumayan kenceng ya tapi gak masalah masih bisa ditoleransi.

Setelah dibilas dengan air sampai bersih saya sedikit khawatir dia punya hasil akhir yang kesat karena wanginya strong amat (apa ngaruhnya coba) hahaha, tapi ternyata gak sama sekali malahan dia berasa lembab dan moist dikulit but for sure efek bersihnya kerasa juga kok. Seneng deehh.. selesai saya cumuk pake ini wajah jadi keliatan cerah tapi gak permanen ya haha.

Kemasan facial wash ini berbentuk botol pump plastik dominan warna putih dengan aksen bunga sakura yang di print di botol. Cantik banget. Selain cantik..ini kemasannya pump loo...pump bottle. Kesaman yang jarang banget ditemui di semua facial wash.

Kebanyakan mantan-mantan face wash saya kalo gak berbentuk tube dengan tutup fliptop. Kalo yang ini dia pake pump jadi superrrb higienis. Tekanan pada pumpnya juga menghasilkan liquid face wash yang cukup untuk dipakai dikeseluruhan wajah. Cukup tekan 1 kali gak perlu banyak-banyak.

Gak seperti kemasan tube kan kadang kita suka berlebihan ngeluarin isinya. Kalo pump begini jadi bisa lebih irit. Yeay! Ohya ada triknya biar pump ini bisa ngeluarin isinya. Jadi kepala pumpnya kita putar ke kanan dulu baru ditekan. Setelah selesai pake bisa balik diputar ke arah kiri. So, kalo mau dibawa kemana-mana gak takut pumpnya kepencet dan isinya bleber. Super sekali..hehe.

At least, I like this product, saya kasih nilai 8/10. Gak bikin breakout juga di wajah saya yang acne prone. Dan lagi saya beli ini di Indomaret deket rumah dengan harga potongan yang tadinya sekitar 23.000 saya beli cuma 19.000. Hehe.

Mau coba? gih buruan beli. Gampang banget ditemuin di mini market atau swalayan besar.

See you on my next post. Tq. 

REVIEW ; WARDAH WONDERSHINE NO.003 SOFT PINK

Dulu sempet juga saya review sodaranya cuman beda warna aja, Baca sini. nah kali ini saya lagi pengen cerita soal lipen yang inih warna pink. 

Dasar ganjen, kebanyakan nonton dorama jepang belakangan ini, liat ciwi-ciwinya kek cantik unyu gitu lakh...eh tapi..kok kayak gak make up an sih? kayak bibir juga cuman ditampol lipgloss doang, cuman keliatan glossy tapi alami gitu. Itu mereka pake apaan sih ya? pengen ...

Berawal dari situ saya mulai blogwalking dan gak nemu sama sekali. Mungkin saya kelewat oon dan gak aptudet makanya ya kudet. Semua keywords yang saya cari ujung-ujungnya berakhir di make up lipstik ala-ala ulzzang korea. Ogah dah, mainstream malez.

[REVIEW] Zoya Lip Paint ; Magic Purple

Lama banget gak posting apa-apa ya diriku? Ngahahaha. Ih, biar lah blog-blog saya ya serah saya dong.

Mengawali comeback againnya saya.. saya mau posting tak lain dan tak bukan soal pergincuan. Ini agak menarik sih..soale saya kan udah sering tuh gentayangan di Hypermart CSB liat di rak-rak kosmetik itu ada Brand Zoya terpampang. Tapiiii..... cuma dikit aja yang dipajang. Testernya juga minim jadi saya agak galau mau beli pun.

Sebenernya minat mau beli yang ultramoist lipstik berhubung saya punya bibir ini seret mulu kalo dipakein yang matte-matte (pengalaman pakek lipstik lokal matte bibir mengelupas mengerikan, hiks). *next ripiuwnya. Jadilah saya berakhir dengan lewat-lewat mupeng aja depan rak Zoya

HYAAAAA! curhat #comeback version

Sebenere daku pengen nyapa macem.. hello gaiss lama tak bersua atau semacamnya. Tapi saya lagi gak mood begitu (maklum penulis orangnya moody).

Yak anda betul saya malasnya gak tertolong, sampe-sampe blogging dicampakkan begitu saja, tapi tetep saya asik blogwalking maen-maen ke tetangga. Terus ceritanya begitu comeback saya mau curhat dikit, eh banyak, eh tapi gak banyak-banyak amat sih.
  Jadi postingan ini isinya sebenernya iseng campur curhat campur ajang refreshing dan nggelo nya saya. Tenang, saya gak ke awk-awk an yang sensasional mencurahkan segala perasaan saya.